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Devoir de Français
20 février 2014

La taille svelte? C'est possible!

La taille svelte est un rêve de la plupart des gens surtout des femmes. Pour obtenir du succès beaucoup de personnes sont au régime sévère, parce que il y a bien des diètes différentes. Mais généralement ces diètes ne mènent pas de résultat attendu: les kilogrammes reviennent très rapidement. Pour avoir la taille svelte il est nécessaire de manger l’alimentation équilibré et saine. Mais vous ne devez pas se sentir inconfortable, l’alimentation doit être délicieuse pour vous.

  1. Votre petit déjeuner peut contenir des céréales, des œufs, des fruits et des produits laitiersmais les produits laitiers doivent être pas gras. Par exemple, vous pouvez manger de la farine d’avoine ou muesli, de la fraise avec yaourt naturel, une tranche de fromage et une tasse de café ou thé sans sucre.

  2. Comme déjeuner vous pouvez manger de la viande pas grasse, par exemple, du bœuf, de la dinde, du poulet avec des légumes, du riz ou des lentilles. La soupe légère est acceptable pour déjeuner aussi.



  3. Du menu pour goûter peut contenir une poigne de noisettes, des fruits, yaourt, fromage léger ou dessert léger (par exemple de la crème glacée de yaourt, une pomme cuite avec les fruits secs etc).


  4. Le dîner ne doit être pas tard. Il est nécessaire d’être avant dix-neuf heures. Comme dîner il est possible manger du poulet ou du poisson pas gras avec des légumes frais.



C’est un
exemple de menu seulement. Mais il y a beaucoup de variants. Donnez libre cours à votre imagination! Il est possible manger l’alimentation délicieuse est avoir la taille svelte!

 

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Commentaires
C
Je pense ces conseils sont bons parce que le régime contient beaucoup de produits utiles. Cela va garantir l'organisme par les vitamines nécessaires et les minérauxs. En outre, l'alimentation contient assez de calories.<br /> <br /> C'est très important parce que la pluport des femmes, qui veulent maigrir, sont au régime sévère. Mais elles ne comprennent pas que elles peuvent faire du tort à la santé. Ces régime finissent avec l'anorexie et d'autres conséquences.<br /> <br /> Moi, j'aime le chocolat et je ne peux pas imaginer ma vie sans quelque chose sucré.<br /> <br /> Quand je vois un peu maigrir je fais du sport encore plus. Bien sûr, je tâche de manger moins de chocolat)<br /> <br /> Je pense il faut faire du sport et manger l'alimentation sain. Et ce régime est un bon example de l'alimentation sain et équilibré. Merci beaucoup pour votre conseils!
O
Bonjour Katia, <br /> <br /> <br /> <br /> C'est avec plaisir que j'ai lu votre article qui en général est très bien écrit et bien présenté du point de vue visuel. <br /> <br /> Faites attention à l'emploi des articles qui n'est pas toujours correct dans votre texte. Par exemple, <br /> <br /> --des fraises avec du/un yaourt nature ("les fraises" - le plus souvent au pluriel, une fraise - c'est une pièce seulement)<br /> <br /> --une soupe légère (il y a beaucoup de types de soupes légères, donc article indéfini s'impose) <br /> <br /> --un menu pour goûter peut contenir ... un yaourt, du fromage, un dessert léger, une pomme cuite avec des fruits secs...<br /> <br /> <br /> <br /> Et encore quelques remarques: <br /> <br /> -- des flocons d'avoine - овсяные хлопья<br /> <br /> -- on dit "manger sain, équilibré" (sans alimentation) <br /> <br /> -- variante <br /> <br /> -- Le dîner ne doit pas être tard. ("pas" est mis directement après le verbe auquel il se rapporte) <br /> <br /> -- Il est possible de manger ("de" après possible de faire qch)<br /> <br /> -- généralement les régimes ne donnent pas de résultat attendu (ne garantissent pas de résulat attendu). Si vous employez le verbe mener, alors ne mènent pas à ...<br /> <br /> <br /> <br /> Prenez en compte ces remarques pour la suite. <br /> <br /> Toutefois, votre article donne une très bonne impression. Je l'évalue à 9+. <br /> <br /> <br /> <br /> Bien cordialement, <br /> <br /> T.A.
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